Jógová židle Iyengar Bodhi

Jógová židle Iyengara Bodhi je nepostradatelným doplňkem pro všechny jogíny, kteří chtějí prohlubovat svou jógovou praxi bezpečným, promyšleným a vědomým způsobem. Skvěle se osvědčí ve všech úrovních pokročilosti, a to jak v jógové škole, tak v pohodlí domova. V józe Iyengara se používá pro mnoho stojících, sedících a obrácených pozic, stejně jako pro záklony. Jedná se o nenahraditelnou oporu, která umožňuje efektivnější cvičení a zároveň přináší nové výzvy při provádění ásan na jógové cestě. 

Jógová židle Bodhi je vyrobena z odolného hliníku a její rozměry zajišťují optimální oporu a stabilitu během cvičení. Poskytne vám pocit pohodlí a bezpečí. Při cvičení s židlí se snáze dostaví sebevědomí a chuť prohloubit pozice. Je to ideální pomůcka pro stojící pozice. Na židli se můžete opřít rukama, díky čemuž je snazší prodloužit páteř při předklonu a bezpečně protahovat zadní stranu nohou. Židle je pomůcka, která by neměla chybět při cvičení, jako je jóga v těhotenství nebo jóga pro seniory. Úprava pozic pomocí židle zvyšuje bezpečnost ásan. Skvěle se hodí také pro pokročilé k cvičení obrácených pozic, jako je svíčka a stoj na předloktích. Židle pomáhá prohlubovat pokročilé záklony, jako je most (Urdhva Dhanurasana) nebo Viparita Dandasana.

Jógová židle bude nenahraditelným doplňkem ve vašem domácím jógovém studiu. Při samostatném cvičení doma je důležité dbát na svou bezpečnost. Při provádění ásan bez přítomnosti zkušeného učitele může snadno dojít ke zranění. Pokud se rozhodnete cvičit sami v pohodlí domova, vyplatí se pořídit si židli na jógu. Díky tomu, že je skládací, nezabere mnoho místa. Po skončení jógové seance jej můžete uložit do skříně nebo pod postel, aby nepřekážela ostatním členům domácnosti a nezabírala místo.

Jedná se o doplněk pro všechny jogínky a jogíny, bez ohledu na úroveň pokročilosti, pohlaví, věk či zdravotní stav. Stojí za to zařadit jej do každodenního cvičení a využívat jeho výhod v každé fázi praxe. Při prvních krůčcích v józe a při používání židle od samého začátku lze postupně a bezpečně dosahovat pokroku. V dalších fázích praxe obohatí dobře známé ásany. Židle vám pak dodá odvahu a umožní bezpečně se vyrovnat s náročnějšími pozicemi. Praxe s židlí bude přesnější, pozornější a vědomější. ásany. 

Specifikace židle pro jógu Iyengara Bodhi:

• hmotnost: cca 4 kg
• max. nosnost: 90 kg
• rozměry: délka 40 cm, šířka 40 cm, výška 79 cm
• výška sedáku: 42 cm (zadní část) – 45 cm (přední část)
• barva: stříbrně šedá
• použití: stojící, sedící a obrácené pozice, prohnutí dozadu, předklony
• doporučeno pro ženy praktikující jógu v těhotenství a také pro seniory
• stabilní, odolné
• skládací, po složení nezabírá mnoho místa
• pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé